O PODER DO LARANJA

INGREDIENTES: 

2 cenouras picadas

200ml de suco de laranja

1 colher (café) de açafrão-da-terra (cúrcuma)

2 rodelas de gengibre 

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida. Adicione pedras de gelo e folhas de hortelã para deixar mais refresscante. Evite coar para não reduzir o teor de fibras.

Rendimento: 01 porção

SUCO MULTICOLORIDO

INGREDIENTES: 

1 beterraba picada

2 rodelas de gengibre 

2 maçãs picadas

Suco de 1 limão

2 folhas de couve picadas

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida. Adicione pedras de gelo e folhas de hortelã para deixar mais refresscante. Evite coar para não reduzir o teor de fibras.

Rendimento: 02 porções

Tel: (19) 97116-1321

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© 2020 por Fabiana Jarussi. Direitos reservados.